معلومات لا تعرفونها عن مصادر البروتين الشائعة… إليكم الطريقة الصحيحة لتناولها


معلومات لا تعرفونها عن مصادر البروتين الشائعة… إليكم الطريقة الصحيحة لتناولها

لها – طرح باحثون من “كليفلاند كلينيك” على عدد من اختصاصيي التغذية سؤالاً عن مصادر البروتين المفضلة لديهم. وأشار بعض هؤلاء إلى أنهم يفضلون الحبوب الجافة، مثل العدس وا..